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«LA MOCHILA EMOCIONAL: taller de gestión emocional para madres y padres»

En este taller, trabajaremos de manera teórica y vivencial aquellos aspectos que llevas dentro de tu propia mochila emocional y que se te disparan en automático ante aquellas situaciones que te ponen en vulnerabilidad ante la difícil tarea de la maternidad y la paternidad.

Se trata de que, durante un rato, puedas disponer de un espacio propio donde poder parar, pensar y reflexionar, llevando la mirada hacia tu interior y centrándola en cómo estás tú como persona, en tu propia emocionalidad (frustración, conflictos, impotencia, miedo, rabia, angustia, tristeza, inseguridad …) y poniendo atención en cómo la gestionas.

Revisaremos aspectos como:

  • Creencias y juicios internos respecto la maternidad, la paternidad, la familia, la infancia y la adolescencia …
  • Gestión emocional y las emociones prohibidas.
  • La empatía y el impartir.
  • Límites personales.
  • El estilo de comunicación.
  • Gestión del conflicto.

Cuanta más conciencia tengas sobre el impacto emocional que estos aspectos generan en ti, más conciencia tendrás de la propia vulnerabilidad, y desde esta conciencia mejor podrás acompañarte a ti y a tus hij@s, construyendo relaciones vinculares más sanas y nutritivas que faciliten tu crecimiento personal y el de toda la familia.

 

Jueves 14 de febrero

Horario: 18h a 20h

Lugar: C / Hipòlit Lázaro 26 (metro L4 Joanic)

Precio: 20€

 

Coordina:

Laia Piqué, terapeuta gestalt, mediadora familiar, trabajadora social, supervisora ​​de equipos del ámbito socioeducativo. Profesora de la Universidad de Barcelona-IL3. Especializada en prevención del maltrato infantil y acompañamiento a familias, infancia y adolescencia.

 

 

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